Откручивается легко?
Да
А там есть маркеривка +и-?
Это зависит исключительно от ваших нужд, от того устройства которое вы будете подключать. Нету единого стандарта где должен быть + а где -.
Какая максимальная нагрузка?
Задайте свой вопрос